Hier können Sie  vom Alltag abschalten, entspannen und auftanken, neue Energie und Kraft schöpfen, Beweglichkeit und Gesundheit fördern, Ihre Lebensfreude steigern sowie Körper, Geist und Seele stärken.

Yoga stellt den systematischen Ausgleich und die perfekte Ergänzung zu herkömmlichen Trainingsmethoden dar.


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Das erwartet Sie bei mir:

- angenehme Gruppengröße von 6-8 Teilnehmenden

- Kursstile: Yin Yoga* und Yoga Flow**

- abwechslungsreiche Stundenbilder lassen jede Einheit zu einem besonderen Erlebnis werden

- Yoga-Studio: ein lebendiger, warmer und inspirierender Ort mit moderner Ausstattung (Yoga-Matten, -kissen und weiteres Zubehör) und ruhigem Ambiente

- Bezuschussung durch die Krankenkasse möglich

- kurzfristige Anmeldung per Telefon / WhatsApp

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Aktueller Kursplan

Montag
17:30 Uhr Yin-Yoga
19:00 Uhr Yoga Flow - von der Krankenkasse bezuschusst

Dienstag
9:00 Uhr Yoga Flow
17:30 Uhr Yoga Flow - von der Krankenkasse bezuschusst

Donnerstag
9:00 Uhr Yoga Flow - von der Krankenkasse bezuschusst

Yoga-Studio

Kaufbeuren-Neugablonz,
Gablonzer Ring 23

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* Yin Yoga: ein tendenziell eher ruhiger und passiver Yoga-Stil, welcher größtenteils im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Hier geht es darum, in die Asanas (Yoga-Stellungen) hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen.

** Yoga Flow: die Asanas werden fließend miteinander verbunden und mit bewusstem Atmen miteinander synchronisiert. Es entsteht eine Übungspraxis, welche die Muskulatur kräftigt und daneben Beweglichkeit, Balance, Ausdauer, Konzentration und innere Ruhe fördert.

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